ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?
ಖಿನ್ನತೆ
ಖಿನ್ನತೆಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಂದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಖಿನ್ನತೆಯು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಏನು, ನೀವು ಯಾವ ಲಿಂಗ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುಃಖ, ಹತಾಶ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅದರಿಂದ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರತೆಯಾಗಿದೆ
ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಇತ್ಯರ್ಥ, ಚಿಂತನೆ, ನಿದ್ರೆ, ಶಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು, ದುಃಖ, ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ನೇಹ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಉನ್ಮಾದದ ಖಿನ್ನತೆ) ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಇದರರ್ಥ, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಗಂಭೀರ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡೂ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನೊಂದವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಒಂದು ನರ ಕೋಶದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ನರ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಿಸುವ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಅನೇಕರು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆತಂಕ ನಿವಾರಕ ಔಷಧ, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಲ್ಟಿ-ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವು ಟೈರೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್. ಎರಡು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುನ್ಸೂಚಕಗಳು.
ನೀವು ಏನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಬಹುಶಃ, ಖಿನ್ನತೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು. ನೀಡಿ ಮೆಡ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ವೆಬ್ಸೈಟ್, ಪುಟದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ug ಷಧದ ಹೆಸರನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಔಷಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿಮೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯದ ಜನರಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಜಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರಲು ನೀವು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವರು $ 5 ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಉಚಿತ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. ಈ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಶುಲ್ಕವು ಅವರ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಕಂಪನಿಯು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿ ತಯಾರಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಚಿತ ಮಾದರಿಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಚಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವನು / ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ / ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಧೃಡವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಓದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!